Всем привет😉
Все знают что такое Авокадо? Почему его нужно употреблять? Тогда читаем!
Поехали!
Многие недооценивают пользу авокадо, но данный продукт по праву является одним из наиболее полезных для организма. Диетологи выделяют следующие достоинства авокадо:
- продукт необычайно богат мононенасыщенными жирами, которые рекомендованы лицам с диабетом, поскольку снижают концентрацию сахара в крови
- масло авокадо полезно для сосудов и сердца, поэтому продукт обычно рекомендуют больным гипертонией
- масло авокадо – отличный источник лютеина, который считается мощнейшим антиоксидантом, сохраняющим здоровье глаз и препятствующим развитию отслоения клетчатки и катаракты
- авокадо рекомендован к потреблению лицам с артритом. Экстракт масла данного продукта снижает болевые ощущения и скованность при артрите
- авокадо обеспечивает дополнительную защиту десен и помогает бороться с неприятным запахом и кровоточивостью. Причиной тому являются противовоспалительные свойства продукта.
Так что вносите в свой рацион Авокадо. Так, чисто для разнообразия и восстановления организма.
Подписывайтесь на канал, чтоб не пропускать полезные и интересные новости😉
Полезный царский лайк 👍 и интересные комментарии приветствуются😉
