Досталось нам по случаю свежевыжатое льняное масло.
- Пить его надо было 3 недели по 1 ст. л. 2 раза в день с едой
- Хранить в холодильнике
Так и сделали. Вкус похож на рыбий жир, только намного приятней. Уже на третий раз я привыкла, и был один позитив от употребления.
Через 3 недели льняное масло становится ядовитым, горьким. Наше скончалось до этого срока, то есть, хранили и употребляли правильно.
Состав
Вот, пью и... Омега-3, Омега-6 и Омега-9 так и лечат все, что можно вылечить (правда, я вроде здорова). Для чистоты эксперимента подключила отца. У него высокое давление, и он постоянно его измеряет. Результатом поделюсь ниже.
Стала вникать, а остальной состав льняному маслу приписывают разный! Точно там есть витамины, особенно Е, микроэлементы, фитостиролы (от женских болезней), в остальном не уверена. На самом деле, состав и должен быть разным, ведь у льна много сортов, отличаются условия выращивания.
О противопоказаниях
Противопоказания есть. Это больные печень и поджелудочная, некоторые болезни ЖКТ, гормональные нарушения.
На примере отца убедилась, что старость сама по себе не является противопоказанием. Ему 80 лет. До сих пор работает (хочет!). Побочных эффектов ни у него, ни у меня не было.
А была ли польза
В первый день приема льняного масла у отца на работе был скачок давления, сегодня утром тоже. Вечерние замеры не изменились. Обычные таблетки от давления он пил как всегда.
Его мнение, и я с ним согласна, что на давление сильно влияют бессонница и стрессы. И это гораздо большая сила, чем льняное масло.
Почитала, а курс для выравнивания давления льняным маслом далеко не 3 недели. А сначала 10 дней по 1 ст. л утром натощак за 30 мин. до еды. Потом 2 недели перерыв и затем 3 месяца по 2 ст. л, утром натощак за полчаса до еды (мы пили, лишь бы не забыть вообще выпить).
Так что эксперимент получился далеко не идеальный. Зато почувствовала, что льняное масло ничего плохого не сделало. Это дело темное.
Его пьют для похудения. Я точно не похудела! Наверно, другие факторы сильнее были:) Или имеет значение, что я всего 3 недели пила льняное масло, а не 3 месяца.
А что вы думаете о силе льняного масла как лекарства?
Буду благодарна за подписку и общение:)
