Детокс с английской солью — это теплая ванна, которая помогает организму избавиться от шлаков и способствует оздоровлению кожи.
О плюсах ванн с английской солью читайте в этой статье.
Добавление английской соли в теплую ванну помогает расслабиться и снять стресс
Основные элементы английской соли — магний и сера. Считается, что их сочетание стимулирует процессы детоксикации.
Магний – усиливает циркуляцию лимфы в организме и разгоняет метаболизм, что способствует выведению токсинов. Для большего эффекта перед ванной полезно сделать массаж. Иногда процесс очищения идет настолько активно, что люди отмечают изменение цвета воды в ванне из-за шлаков, покинувших организм.
Успокаивает кожу
Ванна с английской солью смягчает грубую, сухую кожу и мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи.
Также она может помочь в борьбе с различными кожными заболеваниями.
Облегчает боль
Ванны с английской солью показаны при болезнях опорно-двигательного аппарата и околосуставных тканей, таких как остеохондроз или артрит.
Магний способствует уменьшению воспалительных процессов, и снятию отеков за счет усиления лимфотока.
Снижает уровень стресса
Нормальный уровень магния повышает уровень нейромедиаторов в головном мозге, которые влияют на различные фазы сна и бодрствования, регулируют настроение.
Многие люди склонные к депрессии, страдающие от психологического напряжения отмечали, что принятие ванн с английской солью имело выраженный положительный эффект и облегчало их состояние.
Как принимать детокс-ванну с английской солью
Чтобы принять ванну с английской солью, добавьте 500–600 грамм английской соли на ванну стандартного размера. Соль быстро растворится, если положить ее под проточную воду.
Вода должна быть теплой, но не слишком горячей. Идеальная температура от 36–38 градусов. Длительность процедуры 15–20 минут, после ванны не используйте моющие средства. Просто ополоснитесь под душем.
Очень важно после детокс-ванны не хвататься за домашние дела, а минимум час отдохнуть.
Лайфхак: Если вы не готовы тратить час на отдых, принимайте ванну перед сном. )
Что еще можно добавить в ванну для усиления эффекта
Оливковое масло
Оливковое масло содержит антиоксиданты и помогает смягчить кожу.
На ванну стандартного размера достаточно 200 миллилитров масла.
Эфирные масла
Добавление эфирных масел сделает детокс-ванну более расслабляющей.
Мы рекомендуем использовать:
лаванду,
бергамот,
эвкалипт.
На полную ванну понадобится всего 3–5 капель.
В наши дни найти простое и натуральное средство, чтобы улучшить свое самочувствие, бесценно. Ванны с английской солью относительно недорогая процедура, не требующая специальной, длительной подготовки.
Вы насыпаете соль в воду и погружаетесь в ванну. Легко и просто!
Покупайте английскую соль, на упаковке которой указан ГОСТ 32851, что означает, соответствие стандарту для использования в косметических целях. Присутствие информации о производителе и чистоте продукта, косвенно подтверждает качество продукта.
Лучше всего английскую соль заказывать в крупных онлайн-магазинах, мы пользуемся waildberries.ru
Еще больше интересных статей о продукте, а так же возможность купить со скидкой от производителя на сайте saltmg.ru
