Поход в магазин за правильными покупками может затянуться на долгие часы.
Если вы попали в отдел диетических, веганских или правильных продуктов - то не факт, что то что там предлагают Вам подходит. Конечно нужно в первую очередь смотреть состав, а далее на калорийность - после куда мы будем применять.
За время, что я питаюсь правильно, у меня появилась любимые продукты, которые всегда разнообразят мое меню
Ниже покажу список, что входит в мою ПП-корзину с ценами.
1. Шпинат- на завтрак,обед ,ужин.
Можно приготовить омлет, блины, запеканку добавить в салат или просто украсить блюдо.
2. Авокадо и киви - мы кушаем на завтрак, второй перекус.
3. Овощи и салат всегда выручают на любом приеме пищи.
4. Хлебцы для бутербродов, шоколад для выпечки и украшения, можно дольку с кофе, варенье zero подойдет как для бутербродов так и для начинки к сладким блюдам, батончики нас выручают в перекусы.