Руккола - это очень полезное лекарственное растение, которое имеет множество полезных свойств, известных людям еще с незапамятных времен. Его использовали еще древние врачи для лечения множества болезней.
Первым делом, руккола благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, стабилизируя его работу и помогая в пищеварении, что очень важно для тех, что сидит на диете.
Также руккола помогает на микробиологическом уровне - она и борется с болезнетворными бактериями, и укрепляет иммунитет человека.
Еще это растение может помочь при мокром кашле, так как оно обладает отхаркивающими свойствами, чем способствует быстрому удалению слизи.
Кроме того, руккола помогает стабилизировать обмен веществ, чем улучшает общее состояние крови человека.
Что еще важно, это растение помогает организму в стабилизации водно-солевого баланса благодаря содержанию множества полезных микроэлементов, таких как железо и магний.
Стоит упоминания и тот факт, что рукколу можно использовать для стабилизации нервной системы, в качестве мочегонного и даже тонизирующего средства.
Последним, но немаловажным полезным свойством рукколы является ее полезность для женщин, кормящих грудью - употребление в пищу этого растения обогащает грудное молоко, тем самым принося пользу малышу.
Стоит, однако, учесть, что руккола противопоказана людей, имеющим диабет, гастрит, аллергию на капустные виды растений, а также беременным. Последним нужно быть особенно осторожным, так как руккола может вызвать сокращение матки, что может привести к болям или вовсе к преждевременным родам.
