Берём листы салата и рвем их руками (либо режем, но крупно) - я обожаю салат Айсберг. На фото именно он. 🙏
Томаты черри и огурцы - углеводы, которые пойдут нам на пользу👍
Кусочки грудки - богаты белком👍
Жареные шампиньоны - главное не передержать на плите, чтобы грибы остались сочным и нежными внутри 👌
Добавила немного творожного сыра - да, он с высоким содержанием жира. Но, жиры животного и растительного происхождения необходимы нашему организму для правильного функционирования , поэтому, зная меру, можно лакомиться творожным сыром и при этом худеть ✨
Завершила готовку финальным штрихом - пару капель бальзамического соуса😁
Кушайте вкусно и правильно, ведь вечных диет не бывает.
