Всем привет!
Для начала предлагаю познакомится:
Меня зовут Таня. Мне 30 лет. Мой вес на сегодняшний день составляет 78,2 кг при росте 166 см. Моя цель к июне 2021 весить не больше 60 кг. За 2 недели удалось сбросить 2,2 кг.
Завтрак
- Запеченные мюсли + питьевой йогурт
- Банановый пирог из рисовой муки + кофе
Перекус
- Апельсин
Обед
- Куриное филе + овощной салат
- Яблоко
- Чебурек с сулугуни (домашние решили доставку из нового пивного ресторана заказать)
Кто со мной на путь к стройной фигуре? Присоединяйтесь!!!
Я просто делюсь опытом своего похудения. Ничего никому не советую, рассказывая о своем меню. Всегда обращайтесь за консультацией к специалистам.
Также предлагаю ознакомиться:
День 13-14. Дневник худеющей. Готовимся к лету
День 12. Дневник худеющей. Готовимся к лету
День 11. Дневник худеющей. Готовимся к лету
Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки!
