Найти тему
Швабский дворик

Поможет ли похудеть берёзовый сахар

Каждый, кто ищет альтернативу сахару наверное уже встречал на полке магазина так называемый березовый сахар.

Звучит заманчиво и натурально. На самом деле это название не означает ничего, кроме ксилита (Xylit).

На первый взгляд не отличить от сахара
На первый взгляд не отличить от сахара

В промышленности ксилит в основном производится из ксилозы (так называемого «древесного сахара»).

Она содержится также в бересте — коре березы.

Отсюда и название сахарозаменителя - березовый.

Но даже в этом случае #ксилит не является натуральным продуктом. Потому что кора дерева содержит всего только вещество, из которого промышленность должна произвести заменитель сахара с большими затратами.

Производство осуществляется при высоких температурах до 200 ° C и в основном с использованием серной кислоты.

С юридической точки зрения в ЕС #березовый сахар считается добавкой.

Преимущества ксилита перед обычным сахаром состоит в том, что он на 40% меньше калорийный . На 100 гр продукта приходится 240 #килокалорий (ккал).

Специальные жевательные резинки для ухода за зубами содержат ксилит, так как добавка не вызывает кариес.

С другой стороны, в больших количествах ксилит может повлиять как слабительное.

Понравился статья? Ставьте 👍 и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые обзоры и рекомендации😊

Еда
6,93 млн интересуются