Найти в Дзене

Рецепт полезного и диетического грибного тортика

Почему торт должен быть обязательно сладким? Давайте приготовим вкусный и полезный тортик на картофельном тесте. Время приготовления занимает около 1,5 часов. Но результат и вкус того стоит.

Ингредиенты:

Для основы:

  • Отварной картофель - 450гр;
  • ️Сыр твёрдый натёртый - 50гр;
  • Яйцо - 1шт;
  • ️Мука рисовая - 50гр.;
  • Соль - по вкусу.

Для начинки:

  • ️Грибы - 700гр;
  • Лук средний - 1шт;
  • Соль, перец, специи, травы - по вкусу.

Для заливки:

Греческий йогурт или нежирная сметана - 150гр;

Яйцо - 2шт.

Готовим:⠀

  1. Поскольку картофель у нас уже отваренный, то его остается только превратить в пюре. Пюре постарайтесь сделать без комочков.
  2. Добавляем наш натертый сыр, яйцо и муку. Хорошо все перемешиваем и замешиваем тесто. Она должно получится мягким и нежным.
  3. Нарезаем на начинку грибы мелко, а лук кольцами.
  4. В сковороде тушим грибы с луком. В процессе тушения добавляем соль и перец по вкусу.
  5. Для заливки взбиваем яйца со сметаной.
  6. Когда грибы остынут, перемешиваем их с заливкой.
  7. Распределяем тесто руками по круглой форме с бортами и вливаем туда начинку.
  8. Отправляем выпекаться в духовку при 180гр около 45 мин.

Получается наш сытный и вкусный тортик на небольшую компанию. Завариваем чаёк и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются