Пост от эксперта @grudnoerostov Татьяны Лебедевой
⠀
🍃 Природа позаботилась о том, чтобы независимо от внешних факторов в грудном молоке было все необходимое малышу.
⠀
👨👩👧👦 Дети рождались и у недоедающих рабов, и во времена войн, и у кочевников.
⠀
Кстати, в каждой культуре есть продукты, которые якобы необходимы для выработки грудного молока.
⠀
🥣 Так, в Индии рекомендуют чеснок и кожуру хлопковых семян. В Китае рекомендовали употреблять «смесь свиного жира и мелкого красного гороха, суп из каракатицы, головы креветок в вине и специальное вино, изготовленное из клейкого риса, причем все это подавать одновременно с личинками мясной мухи».
⠀
❗Эффективность данных советов зависит лишь от того, насколько мама в них верит.
⠀
👆 На самом же деле, если разбирать механизм образования грудного молока, то выясняется, что за объем молока отвечает гормон пролактин в организме матери.
⠀
👆Его концентрация зависит только от количества прикладываний, наличия ночных кормлений и качества захвата ребенком груди.
⠀
👆Поэтому, если мама прикладывает ребенка часто, пролактина становится больше и, как следствие, молока тоже становится больше.
⠀
👆Если же мама ограничивает ребенка в прикладываниях (дает пустышку, воду вместо груди, оттягивает кормления, выжидая время, «накапливает» молоко к кормлениям и т.д.), то лактация снижается.
⠀
❗Объем же съеденных продуктов на объем вырабатываемого молока не влияет. Но некоторые женщины признаются, что какой-то продукт усиливал им выработку молока.
Кому-то помогают пирожные, кому-то мясные продукты, кому-то чай с молоком и т.д. Эффект заключается или в самовнушении мамы (эффект плацебо), или в ее расслаблении.
⠀
👆 Дело в том, что природой предусмотрено, что не только сам малыш высасывает молоко. В этом ему помогает гормон окситоцин, который сокращает мышечные клетки вокруг молочной железы и протоков, в результате чего грудное молоко поступает большим потоком. Данный гормон вырабатывается у женщин при любых положительных эмоциях, в том числе и при расслаблении.
Это приводит к увеличению (а не выработки) молока. При этом мамы отмечают распирание, покалывание, потепление в груди и иногда подтекание через сосок.
Подписывайтесь на наш Instagram https://www.instagram.com/mamauma.ru/
Вы узнаете все про грудное вскармливание, организацию сна, прикорма и ухода за малышом до 1 года!
