Многие милые дамы, стоя у зеркала, охают и вздыхают. Ведь, порою, так хочется сбросить хоть немного лишнего веса. Если все уже перепробовано, то отчаиваться не стоит, есть интересная диета, которая основана на потреблении кабачка в пищу.
Этот целебный овощ легко найти на грядках осенью, а даже единичного продукта хватит на несколько приемов еды. Данная диета не строгая, что позволит разнообразить любое меню.
На завтрак можно приготовить тушенные овощи. Рацион завтрака должен включать кабачок и картофель. В овощи можно добавить морковь, помидор, перец. Чай лучше всего пить зеленый.
Если до обеда желудок требует перекус, то можно съесть печеный кабачок и выпить стакан сока. Питье не должно быть сладким, для этого при выборе сока нужно избегать цитрусовых. Оптимально подойдут томатный сок или березовый.
Разнообразить обеденное меню поможет тушенный кабачок с мясом или печеный с рыбой. Побаловать себя женский пол сможет киви или мандарином, но много сладкого употреблять нельзя. Можно пожевать горсть сухофруктов или орехов.
На ужин нужно приготовить салат из кабачков, включая морковь и капусту. Всего несколько дней диеты смогут помочь похудеть любой девушке и сделать ее еще более привлекательнее. А если эта диета проводится вместе с физическими упражнениями, то результат не заставит себя долго ждать уже через сутки.
