Если вы будете пить воду со свежевыжатым лимонным соком каждое утро вместо кофе, вы значительно улучшите свое здоровье. Этот простой напиток вымывает из организма токсины, ускоряет обмен веществ, очищает кожу и оказывает другую пользу.
1. Активизирует иммунитет. Лимон обладает антимикробными свойствами, а его регулярное употребление служит отличной профилактикой от гриппа и простуды.
2. Витамин С и другие антиоксиданты благотворно влияют на общее состояние и внешний вид кожи и помогают предотвратить преждевременное появление морщин и пигментных пятен.
3. Лимонный сок мягко уравновешивает рН организма.
Лимонная вода также оказывает многостороннее действие:
4. Способствуют похудению, благодаря тому, что лимон содержит пектин, который создает ощущение сытости и уменьшает чувство голода.
5. Стимулирует работу мозга благодаря высокому содержанию витамина С и калия.
6. Избавляет от токсинов и вредных веществ в пищеварительном тракте.
7. Обеспечивает свежее дыхание, снимает зубную боль и помогает при гингивите.
8. Улучшает настроение, активизирует работу нервной системы и способствует концентрации внимания.
Для приготовления напитка остудите кипяченую отфильтрованную воду до комнатной температуры. Добавьте к ней свежевыжатый сок половины лимона хорошего качества.
Перемешайте и выпейте напиток примерно за 30 минут до завтрака. В лимонную воду можете добавить столовую ложку яблочного уксуса и немного качественного меда.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, если было полезно и интересно!
