Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад
 • Вы подписаны

Открыла для себя Окинавскую диету. Вот откуда такая стройность у японок

Окинавцы удерживают мировой рекорд долголетия и долгожительства. Ученые всего мира постепенно приходят к выводу, что окинавское долголетие - это в основном заслуга строгих правил диетического питания и здорового образа жизни...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Оказывается, соблюдение диеты по часам - основа борьбы с лишним весом. Лучше не ужинать после 19:00

Если применять эти знания при составлении диеты по часам, то можно вернуть себе хорошую фигуру за короткое время.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Мои размышления относительно вегетарианства. Все-таки полезно для похудения

Сейчас очень много споров идет на тему вегетарианства. Кто-то говорит, что это панацея от всех бед, кто-то говорит, что вегетарианцы лишь подрывают свое здоровье ради эфемерных целей. Давайте попробуем разобраться, что же это такое, и с чем его едят...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Очень простое объяснение необходимости углеводов, даже если у вас диета по сахару

Распространенный миф о питании состоит в том, что люди с диабетом должны полностью избегать углеводов. В то время как люди с диабетом должны помнить о том, сколько углеводов они едят, им не нужно избегать их полностью...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Кремлевская диета или как худели в Советском Союзе

Немногие знают, но в Советском Союзе полнота являлась признаком достатка, а ямочки на лице – практически идеалом красоты. В начале 70-х годов ситуация начала меняться. Женщины начали худеть. Первыми за стройное тело стали бороться актрисы кино, а за ними уже последовали все остальные...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент