Гарнир Микс

Окинавцы удерживают мировой рекорд долголетия и долгожительства. Ученые всего мира постепенно приходят к выводу, что окинавское долголетие - это в основном заслуга строгих правил диетического питания и здорового образа жизни...

Если применять эти знания при составлении диеты по часам, то можно вернуть себе хорошую фигуру за короткое время.

Сейчас очень много споров идет на тему вегетарианства. Кто-то говорит, что это панацея от всех бед, кто-то говорит, что вегетарианцы лишь подрывают свое здоровье ради эфемерных целей. Давайте попробуем разобраться, что же это такое, и с чем его едят...

Распространенный миф о питании состоит в том, что люди с диабетом должны полностью избегать углеводов. В то время как люди с диабетом должны помнить о том, сколько углеводов они едят, им не нужно избегать их полностью...

Немногие знают, но в Советском Союзе полнота являлась признаком достатка, а ямочки на лице – практически идеалом красоты. В начале 70-х годов ситуация начала меняться. Женщины начали худеть. Первыми за стройное тело стали бороться актрисы кино, а за ними уже последовали все остальные...

Многие не знают, но чтобы быстро похудеть, необходимо иногда баловать себя вредной пищей. Как ни странно, это повышает эффективность снижения веса. Давайте разберемся, как это работает.

Правда только тогда, когда чай не горячее этой температуры

Было бы классно, если бы еще и мысли посуду сами

Всю грузинскую кухню можно разделить на кухню Западной Грузии и Восточной. Однако общими элементами всегда является большое количество зелени и вина.

Салат появился даже не в Европе

Без этого силикона не обойдется ни одна женщина на кухне

Это ценный источник растительных белков. В вегетарианской кухне они вполне могут заменить белок животного происхождения