Одно из условий правильного распределения семейного бюджета – умение экономить на питании без вреда для собственного здоровья. Это не означает, что необходимо в чем-то себе отказывать. Достаточно знать несколько простых хитростей.
Существенно экономить на еде без снижения качества питания можно, выполняя несколько правил:
1. Учитывать все траты и планировать семейный бюджет. Все траты можно записывать в тетрадь или таблицу на компьютере. Такой учет позволит четко понимать, на что тратятся средства и каких расходов можно избежать. Очень полезно фиксировать в дневнике цены на базовый набор продуктов в разных супермаркетах. Так можно выбрать самый выгодный магазин и совершать покупки там.
2. Покупать продукты строго по списку. Заходя в супермаркет, можно растеряться и потратить лишнее. Конкретный перечень убережет от спонтанных трат.
3. Закупка продуктов в оптовых магазинах. Этот вариант очень выгодный и разумный: он позволит не только купить продукты по более низким ценам, но и сократить количество походов в супермаркет – крупы, макароны, растительное масло и все, что не портится, будет закуплено впрок.
4. Стоит обращать внимание на скидки и акции, не пренебрегать возможностями дисконтных карт. Приобретая в основном акционные товары, можно сэкономить до 10% в месяц.
5. Вместо экзотических и несезонных овощей и фруктов покупать сезонные и отечественные. Например, научиться готовить блюда из капусты, редьки и моркови зимой вместо того, чтобы покупать дорогие помидоры и огурцы.
6. Заменить дорогие морепродукты птицей, не пренебрегать субпродуктами.
7. Улучшить собственные кулинарные навыки. Если самостоятельно лепить пельмени и вареники, готовить сладости и десерты, на этом также можно неплохо сэкономить.
8. В целях экономии не стоит пренебрегать крупами и кашами из них. Гречка, перловка, овсянка – недорогие и очень полезные продукты, которыми можно сытно и недорого кормить всю семью.
9. Очень ценная рекомендация – не готовить слишком много. Во-первых, тогда риск переедания и набора лишнего веса ниже. Во-вторых, вероятность, что еда будет просто выброшена, снижается.
Все для людей, ставим "нравится" и подписываемся на канал, все для Вас здесь.
