Всем привет.
Признаюсь вам честно я никогда не уделял такого внимания и не был так заинтересован в бананах на витринах наших супермаркетов. Для меня этот фрукт казался не более чем обыкновенной сладостью и даже было такое суждение, что это не более чем самый обыкновенный десерт к столу, пришедший к нам в Россию из другой страны. Однако же недавняя передача, которую я посмотрел по телевидению изменило мое прошлое мнение о бананах и дала более широкое представление о его полезных свойствах.
Что мне в них нравиться:
Хочу начать с того друзья, что это действительно полезный фрукт, а полезных свойств у него больше чем звезд на небе. Быть может я немного утрирую, но в целом это правда так друзья.
Мало кто знает, но бананы оказывают благотворное воздействие на память человека и в целом улучшают работу мозга, приводя в порядок мышление и даже укрепляя нервную систему организма. Особенно сильно бананы рекомендуются людям страдающим проблемами с пищеварительной системой. Если же вы будете сьедать хотя бы пару бананов в неделю, вы уже существенно предупреждаете защиту своих стенок желудка от каких либо проблем связанных с пищеварением.
Польза для тренировок:
Также бананы не просто так в почете и цене у культуристов. Высокое содержание углеводов в этом фрукте, довольно сильно помогают при тяжелых фитнес тренировках и восстановлении организма после них.
В отличии от тех же цитрусовых или каких либо других типов продукта, бананы редко у кого способны вызывать аллергию и в целом как то негативно сказаться на здоровье человека.
Услышав такую информацию друзья, теперь я практически каждый день покупаю вязанку бананов домой и с удовольствием наслаждаюсь этим желтым полезным фруктом.
