Диетолог рассказал о веществах, обладающих антивозрастными свойствами.
Диетолог Павел Ивакин назвал 10 напитков, которые обладают омолаживающим эффектом. Эксперт заявил, что зеленый чай замедляет старение благодаря антиоксидантам в составе. Антивозрастными свойствами обладает также виноградный сок. Содержащийся в нем ресвератрол предотвращает онкологию и болезнь Альцгеймера.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
Стоит обратить внимание на капустный сок. Сульфорафан в составе защищает от наследственных предрасположенностей к болезням. Томатный сок улучшает состояние кожи и препятствует возникновению морщин. Свежевыжатый сок из зелени снижает уровень плохого холестерина.
Не стоит забывать о кефире, который поддерживает микрофлору кишечника. Также диетолог советует попробовать бифилин — молоко с человеческими пробиотическими бифидобактериями. Продлевает молодость и качественное соевое молоко. Важно попробовать отвар шиповника, богатый витамином С. И, конечно же, необходимо употреблять много воды, сообщает «Чемпионат».
Ранее названы 8 витаминов и минералов для борьбы со старением.
