Вкусный и полезный тост или сандвич на завтрака? Почему бы и нет.
ДЛЯ ТОСТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1 тост из черного хлеба
1 свежий огурец
слабо-соленая семга
творожный сыр
1 куриное яйцо
авокадо
Подрумяниваем (подрумянивают тост для того, чтобы хлеб был мягким и хлебный мякиш не крошился) слега тост в тостере или на сковороде. Даем ему немного остыть и намазываем на него творожный сыр.
Сверху выкладываем слайсы свежего огурца и нарезанную на брусочки, кубики или ломтики семгу ( кому как больше нравится)
Нарезаем на тонкие ломтики авокадо, выкладываем его сбоку и посыпаем кунжутом. Сверху выкладываем салат.
ДЛЯ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ
50-70 гр Микс салата
1 Редис
щепотка кунжута
бальзамический соус
оливковое масло
Специи ( соль, черный молотый перец базилик сушеный)
Выкладываем наш заранее промытый салат сверху на тост с лососем. В хаотичном порядке раскладываем нарезанный на тонкие слайсы редис.
Выкладываем сверху яйцо пашот, украшаем бальзамическим соусом и посыпаем кунжутом.
Приятного аппетита!
#готовимдома #самсебеповар #завтрак #тостслососем #пашот
