Выглядеть молодо, а главное ощущать себя молодо, быть здоровой, привлекательной, полной сил и энергии поможет вас всего один стакан лимонной воды по утрам. И вот почему:
- высокое содержание витамина С, что способствует усвоению железа, выработке коллагена, нормализации гормонального фона. Кроме того, он является натуральным природным антиоксидантом;
- наличие флавоноидов в составе. Они оказывают противовоспалительное воздействие, обладают антиоксидантными свойствами;
- положительное воздействие на ЖКТ: улучшение микрофлоры кишечника, стимуляция желудочного сока, улучшение пищеварения, увеличение скорости опорожнения кишечника, снижение скорости гликемического ответа;
- обеззараживание водопроводной воды. Это позволяет нейтрализовать отрицательное воздействие содержащихся в ней галогенов.
🎁 Дарим Вам полезные материалы в конце нашей статьи!
Что происходит в организме, если вы пьете всего один стакан воды с лимонным соком?
В нем налаживается процесс пищеварения, ускоряется обмен веществ, он очищается от шлаков и токсинов. Кроме того, в нем улучшается усвоение полезных веществ, выработка коллагена и ферментов. То есть все заложенные природой функции налаживают свою работу. Как следствие, вы лучше себя чувствуете, быстрее высыпаетесь, бодры и полны энергии. Все это приводит к тому, что и выглядеть вы начинаете гораздо лучше и моложе.
Как пить лимонную воду?
Достаточно всего стакана в день. Сначала нужно использовать слабо концентрированный раствор. На литр кипяченой воды берут всего 100 мл лимонного сока. Постепенно концентрация доводится до соотношения один к одному. Лучше готовить себе воду на ночь, чтобы начать утро с полезного напитка.
Кому такой способ омоложения противопоказан?
Несмотря на высокую пользу напитка, от него стоит отказаться людям с аллергией на цитрусовые, людям с гастритом или язвой в острой форме, а также тем, кто страдает повышенной чувствительностью зубов и болезнями мочевыводящей системы.
Забирайте еще один лайфхак в копилку, как сохранить здоровье и продлить молодость на долгие годы.
🧡 Мы хотим, чтобы здоровых людей, подходящих осознанно к своему питанию, было как можно больше. Поэтому дарим Вам полезные материалы, подготовленные с любовью нашей командой.
Кликайте по этой ссылке, скачивайте и применяйте уже сегодня!
