Яблочное печенье с семечками и орехами
Легчайший образец, в котором вместо муки нужно использовать овсяные хлопья и отруби.
Порций: 5, время: 50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 331 Ккал, белки – 7.6 г, жиры – 19.9 г, углеводы – 31.9 г.
Ингредиенты
- Отруби: 50 г
- Овсяные хлопья: 3/4 стакана
- Яблочное пюре: 240 г
- Миндаль: 33 г
- Грецкие орехи: 33 г
- Семечки подсолнуха: 33 г
- Сухофрукты: 100 г
- Ореховое масло: 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
- Курагу, орехи и семечки нарубить, смешать с остальными ингредиентами и положить в холодильник на полчаса.
- Сформировать небольшие и нетолстые печенюшки, разложить на противне, застеленном пекарской бумагой, выпекать сорок минут при 160 градусах.
