Скажу сразу: оно того не стоит.
Раз уж я села с утра за комп, то продолжу...
Всем привет!
Кто о чём, а лысый о расчёске. То бишь, о похудении/похудании.
/вздох/
В общем, когда я летом урезала свой рацион, почти так же экстремально, как нынче, я была на АД или сразу после.
И то мне муж сказал, что я была "какая-то психованная". Я ему ответила, что это было из-за жары, которую не переношу.
А теперь я думаю, что не так уж он и не прав.
1000ккал в день, даже при отсутствии физической нагрузки - испытание.
Я вчера шутила, что к концу моего эксперимента они - мои домашние - закроют меня в каком-нибудь шкафу, чтобы по завершении открыть дверь верёвочкой, как в цирке тиграм, а за дверью будет узкий коридор к миске с едой)))
В общем, я действительно очень нервная. Отсюда, видимо, и такая реакция на слова ребёнка. Возможно, в обычном своём состоянии я бы а) не довела ситуацию до таких слов, б) перевела бы всё в шутку.
Но не тогда, когда сил почти нет и даже собственные ноги кажутся слишком тяжёлыми))
/вздох/
Вообще, знаете, я решилась на эту тысячу калорий после комментария в одном "худеющем" блоге. Девушка писала о том, что ей хватает 900 ккал на жизнь, и это её постоянная норма, и она не понимает, как можно жресть больше))
Тут, наверное, как в том анекдоте: "Ну так и вы говорите", но меня чтот зацепило.
Я решила выяснить, каково это? Каково это - жить на тысячу ккалорий?
Ну, в общем, выяснила.
Это нервно. Во-первых. Серьёзно, постоянный голод, который затыкается только тогда, когда я всерьёз чем-то увлечена, что тоже проблема, если ты голодный)) он срабатывает на меня так же, как срабатывает боль. Отбирает на себя ресурс. И его остаётся меньше на реакцию, на взаимодействие с миром и вообще. Говоря проще, стресс. )
Во-вторых, это устало. Серьёзно, выматывает даже обычная нагрузка.
И проявляются "хрОнички" - то там колет, то здесь отваливается. Неприятно.
В-третьих, это бестолково. Я не могу писать. Я почти не пишу. Просто потому, что мозг на таком голодном пайке не выдаёт ничего путного, а кроме того, к вечеру на таком рационе я уже устала сверх всякой меры.
В общем, я хочу похудеть, но не такой ценой.
Похудение не должно сказываться на качестве жизни и на качестве работы.
Уж простите, за неимением лучшего я свои тексты продолжу считать работой))
Но я всё равно постараюсь продержаться до пятницы. Включительно))
Потому что... Ну, если я сдамся, это будет неудачей, а неудачи сильно бьют по моей и так невеликой самооценке))
А если не сдамся, то это будет победой, а победы мне нужны, они напоминают мне о том, что я что-то могу)
В общем, осталось два дня. Сегодня и завтра.
Буду спасаться супами)) При низкой калорийности они дают чувство насыщения) Вчера помогло)) сегодня сварю ещё какой-нибудь.
При том, что мои сейчас от супов отказываются категорически)) И я себе готовлю в отдельной маленькой кастрюльке, а значит, могу приготовить именно то, что хочу я)) даже если никто, кроме меня это не ест)) /довольно улыбается тому, что нашёл ещё один плюс/
И после пятницы я перейду в более комфортный режим, выставлю себе коридор калорий. Сайты советуют тысячу четыреста ккал. Вот от этой цифры я и буду плясать. Хотя из голову нейдёт цифра в тысячу двести ккал, как советует один мой любимый блогер от правильного питания... но, я думаю, что для меня это перебор. Точнее, недобор))
Всем добра и лёгкости)) Лёгкого похудения, если оно нужно)) И лёгкого веса, если оно нужно)) И вообще, лёгкости по жизни)
Иногда это важно/всё ещё переживает из-за вчерашней ссоры, ага/
