Какие продукты разжижают кровь и оказывают положительны эффект на растворение тромбов Почему кровь может становиться густой? Как проявляется сгущение крови?
Какие вещества способствуют разжижению крови и растворению тромбов? В каких продуктах и блюдах они содержатся?Читайте до конца, чтобы узнать, как надо питаться, чтобы кровь не густела и тромбы не образовывались.
Кровь циркулирует по всему организму, снабжая все клетки питательными веществами, энергией и кислородом. Она забирает из тканей конечные продукты метаболизма и транспортирует их в органы, обеспечивающие выведение шлаков и токсинов.
У здорового человека в теле циркулирует 5-6 л крови. Текучие свойства крови поддерживаются определенной вязкостью и плотностью этой жидкой субстанции. Если кровь становится слишком жидкой, то говорят о малокровии, анемии. При этом нарушаются процессы обеспечения тканей и клеток кислородом, развивается кислородная недостаточность, нарушается функция органов.
Однако, чаще кровь густеет, объем, находящийся в организме, уменьшается. Это также приводит к нарушениям в доставке клеткам кислорода и необходимых веществ. Кроме того, вязкая кровь создает условия к образованию тромбов, закрывающих просвет сосудов. В результате происходит ишемия участка ткани органа и даже некроз его. Тромбы могут также отрываться от места, где образуются и поступать в общий кровоток.
Такие эмболы могут закрывать просвет легочной артерии, сосудов головного мозга и питающих миокард. Все эти состояния представляют угрозу для здоровья и даже жизни человека. Почему кровь может становиться густой? Причин повышения вязкости крови может быть несколько:
1. Уменьшение объема циркулирующей крови.
2. Увеличение количества веществ, находящихся в плазме крови.
3. Повышение активности свертывающей системы.
4. Увеличение концентрации форменных элементов. Уменьшение объема циркулирующей крови бывает: • После кровопотери; • При обезвоживании в результате диареи; • На фоне потери жидкости при обильном потоотделении. Увеличение концентрации веществ в плазме происходит при нарушении обмена веществ, когда повышается уровень холестерина или глюкозы.
На фоне патологии иммунной системы возможно увеличение количества белка. Повышение активности свертывающей системы крови бывает при: • Бактериальной и вирусной интоксикации; • Септическом состоянии; • Отравлении ядами и токсинами.
Количество форменных элементов может увеличиваться: • При воспалительном процессе; • Заболеваниях крови; • Онкологии. Перед продолжением видео, приглашаем подписаться на канал, мы рассказываем о важном для здоровья просто и интересно. Как проявляется сгущение крови? Густая кровь значительно медленнее протекает по сосудам, что приводит к появлению симптомов нарушения правильной работы отдельных органов и целых систем.
Признаками могут быть: • Снижение слуха и остроты зрения; • Одышка при физической нагрузке, а иногда и в покое; • Ощущение онемения пальцев конечностей; • Бледность кожных покровов, даже легкий синюшный оттенок; • Повышенная сонливость, частое зевание, но в то же время тревожный ночной сон; • Тревожность и нервозность, постоянное беспокойство; • Мышечные и суставные боли, ломота в костях; • Замедление кровотечения из раны.
Кровь становится более плотной и приобретает насыщенный красный цвет. Напишите в комментариях, как вы думаете, есть у вас такая проблема или нет. Какие вещества способствуют разжижению крови и растворению тромбов? Чтобы восстановить необходимые реологические свойства крови, то есть её текучесть и способность сохранять необходимую скорость при движении по всем сосудам, применяются определенные вещества.
Есть целая группа медикаментов, способствующих разжижению крови и не дающих образовываться тромбам. Но помимо лекарственных средств, составляются специальные диеты, основанные на использовании продуктов, содержащих ингредиенты, разжижающие кровь. Это помогает при уже имеющейся проблеме и действует профилактически. Сделают кровь менее плотной, улучшат её текучие свойства, помогут растворяться массам, формирующим тромбы:
1. Таурин и другие аминокислоты.
2. Витамины А, С, Е, группы В, К.
3. Простая вода, количество её не должно быть меньше 1,5 л за сутки.
4. Минералы, особенно йод, магний, кальций, марганец, калий.
5. Клетчатка и фитонциды.
6. Ненасыщенные жирные кислоты. Используя определенные продукты, можно в домашних условиях улучшить текучесть крови, сделать её менее густой, а значит сократить вероятность образования тромбов. Правильное питание, преимущественное употребление полезных, содержащих необходимые для оптимального состава крови, веществ, поддержит интенсивность кровотока, позволит растворяться уже имеющимся сгусткам.
Какие продукты способствуют разжижению крови? Начнем с того, что повторимся про правильный питьевой режим, то есть не менее 1,5 л простой воды в сутки. Далее перечислим некоторые, наиболее активные в этом отношении продукты:
1. Все цитрусовые, но в большей степени лимоны, богатые аскорбиновой кислотой.
2. Гранат, источник аминокислот и витаминов С, В6 и РР.
3. Чеснок, содержащий фитонциды и минералы, высокую концентрацию витаминов.
4. Свекла, источник клетчатки, выводящей токсины.
5. Клюква, в которой помимо витамина С, есть витамин РР и витамины группы В.
6. Черная смородина, в листьях и плодах которой высочайшая концентрация аскорбиновой кислоты и кроме этого, целый набор минералов.
7. Зеленый чай, полезен для крови поскольку в его составе находятся вещества, являющиеся активными антиоксидантами. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые повышают плотность крови.
8. Грецкие орехи, в которых высокая концентрация растительных жирных кислот.
9. Гречневая каша, в ней клетчатка и минералы, витамины.
10. Морская рыба, в ней много белка, который легко усваивается, а также полезные жирные кислоты, укрепляющие стенки и мембраны клеток крови, не дающие им слипаться между собой.
11. Льняное масло, если его добавлять в готовые блюда. На нем только нельзя жарить.
12. Мёд, важный продукт для поддержания здоровья всего организма, в том числе и необходимой вязкости крови, ведь в нем содержатся важные аминокислоты, витамины и минералы, питательные и полезные углеводы.
13. Куркума и имбирь, скомпенсированные по составу полезные специи.
14. Яблочный и виноградный уксус, поддерживающие микрофлору кишечника, которая играет важную роль в сохранении постоянства состава крови.
15. Артишоки отличаются тем, что сохраняют все полезные вещества даже после термической обработки, а их в них не мало. Если ежедневный рацион включает в себя продукты из представленного списка, то профилактический эффект на сохранение текучих свойств крови обеспечен.
Но не надо забывать и о том, что кроме полезных продуктов, которых немало, есть ещё и вредные. Для того, чтобы кровь не сгущалась, следует ограничить: • Алкоголь, газированные сладкие напитки; • Молочную продукцию; • Животные жиры; • Фастфуды и полуфабрикаты. Помните, что правильное питание, это основа хорошего самочувствия и здоровья.
