Найти в Дзене
Рецепты от 7dach

Вкуснятина за 25 минут: салат с куриной грудкой и вялеными помидорами

Оглавление

У кого остались вяленые томаты в сусеках — смело делайте этот салат. Вкусно, просто!

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 120 г
  • Вяленые томаты — 70 г
  • Твёрдый сыр — 50 г
  • Чеснок — 1 маленький зубчик
  • Сушеные грибы лисички — 1 ст. ложка
  • Соевый соус — 50 мл
  • Сушеный базилик — 1 ч. ложка
  • Сушеный укроп — 1 ч. лодка
  • Семя горчицы — 1 ч. ложка
  • Паприка молотая — 1 ч. ложка
  • Имбирь молотый — 1 ч. лодка
-2

Время приготовления: 25 минут.

Приготовление

Сушеные лисички измельчаю в крошку, смешиваю сухие приправы в одной чашечке.

-3

Филе курицы натираю смесью приправ с двух сторон, затем смазываю соевым соусом и отставляю в сторонку для маринования на 15 минут.

-4

Тем временем натираю на крупной тёрке твёрдый сыр. Чеснок пропускаю через пресс. Вяленые томаты нарезаю полосками.

-5

В сковородку наливаю 50 мл масла из баночки с вялеными томатами, оно очень запашистое.

-6

И начинаю обжаривать филе курицы на сильном нагреве, с каждой стороны по 3-4 минуты.

-7

Обжариваю филе курицы до полной готовности, переворачиваю при обжарке три раза. При таком способе филе не пригорит и останется сочным внутри.

-8

Остывшее филе курицы нарезаю на полоски и укладываю на тарелку. Сверху укладываю нарезанные вяленые томаты. На томаты укладываю тёртый сыр, он тут нужен для связки продуктов.

-9

В масло из-под вяленых томатов добавляю чайную ложку семян горчицы. Перемешиваю заправку и добавляю её в салат — горчица будет очень приятно хрустеть.

-10

Режу зеленый лук и посыпаю салат. Всё, вкуснятина готова.

-11

С белым вином очень кстати.

-12

Угощайтесь, приятного аппетита!

Автор рецепта:
NatashaNovikova
Больше рецептов к Новому году и Рождеству в конкурсе
Новогоднее меню с VITEK на сайте 7dach.ru