Так ли важно, как говорили наши бабушки и мамы для нас 1е блюдо?
Со времен СССР вообще много пищевых хвостов тянется, по типу:
Надо все доесть, а то не получишь конфету
Похлебать горяченького, чтобы живот не болел
Ложечку за папу...за маму....
Лично я ничего не имею против супов, щей, борщей и т.д.
Если вам нравится, это прекрасно! Но как отдельный и полноценный приём пищи, суп явно не дотягивает...
- Первое блюдо слабо насыщает! Если разложим его на составляющие, то получается бульон и пару кусочков мяса, 1 картошка и всего остального по мелочи. Сам бульон-это вода с жиром...
2. Сложно назвать суп полноценным приемом пищи. Там очень мало ингредиентов. Супом можно напиться, но никак не наесться!
Тем более если вы считаете калории, то подсчет любого супа для вас будет большой тратой времени и сил! Но если у вас все-таки получится, вы удивитесь, но там будет совсем мало ккал.
А получить сытость от маленького количества калорий невозможно...
3. Горячее никак не влияет на наше пищеварение. Когда нам говорили, что надо поесть обязательно горяченького, что бы живот не болел, это явно было вымыслом. Ваш желудок остудит или нагреет поступающую пищу до нужной ему температуры для расщепления.
Существуют такие блюда, как- солянка.
Но кто будет есть такой суп каждый день. Тем более в нем много жиров и мало белков. Сбалансированностью там и не пахнет.
Я уже давно отказался от 1-го блюда. Но когда бывает возможность его попробовать, то я себе не отказываю. Особенно когда приезжаешь к маме или к тёще, сложно отказать им и отказаться от такого наваристого супа.
А как вы относитесь к 1-му блюдам?
Также хочу посоветовать вам фитнес платформу, где я беру рецепты, тренировки, читаю там полезные статьи.
https://fitstars.ru/?a_aid=63da22d3490e4&a_bid=00761a89
У них сейчас большие скидки, действует промокод со скидкой 60% "ЗДОРОВЬЕ".
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал
