Четвертый день - вес уменьшается, а аппетит мой увеличивается. Понимаю, что просто начинаю заедать нервы...
Начну с того, что у нас эта неделя выдалась довольно морозной, до 35 градусов. И муж вышел на работу после праздников. В общем, я уже пять дней не выходила на улицу. Отсюда и отсутствие настроения. В четырёх стенах с маленьким ребёнком, которого мучают колики... Мне срочно нужно проветрить голову, подышать свежим воздухом, сменить обстановку, побыть наедине со своими мыслями. Даже одного часа мне будет достаточно.
Я сижу дома, я раздраженная и я ем... А весы показали сегодня ещё минус килограмм. Честно, меня это не сильно удивляет. У меня уже был момент в жизни, когда я сбросила 10 кг меньше чем за месяц. Просто стрессовые условия... Но хотелось бы поменьше таких условий.
На завтрак сегодня был бутерброд, кофе с молоком и кусочек белого шоколада.
На обед макароны и салат Мимоза, без хлеба. Вчерашние, так что обойдёмся без фото.
На ужин то же самое. Доели мы макароны наконец! Иногда готовлю на несколько дней одно блюдо, но в этот раз что-то надоело уже. Плюс курники, которые просил муж. Естественно, они не остались без моего внимания. Съела парочку. Опять конфеты к чаю...
Велотренажер не крутила сегодня. Вчера вечером тянуло живот, боюсь что из-за этого. Решила день пропустить, последить за своим состоянием.
На весах 69 кг! Наконец цифра меньше 70. Приближаюсь к весу более мне привычному. Это уже ближе к 55, а не к сотке!
Итог: я довольна взвешиванием, но не довольна своим поведением. Надеюсь, завтра будет хороший день.
