Найти тему
Рецепты от 7dach

Моментальный салат "Утро доброе" - фруктовый, лёгкий и очень вкусный

Моментальный салатик из того, что было. Собирается он быстро, съедается ещё быстрей. Особенно хорош он утречком на завтрак.

Можно подать порционно.

Ингредиенты

  • Груша — 1 шт.
  • Яблоко -1 шт.
  • Мандарины — 2 шт.
  • Зёрна граната — 2 ст. ложки
  • Грецкий орех — 1 ст. ложка
  • Питьевой йогурт (у меня персиковый) — 100 мл
-2

Время приготовления — 10 минут.

Приготовление

Все фрукты тщательно промываю и обсушиваю. Яблоки нарезаю на тонкие дольки, потом на кусочки, сбрызгиваю соком лимона, чтобы не темнели. Грушу очищаю от кожуры и нарезаю на кусочки. Мандарины очищаю от кожуры, убираю белые волокна и косточки, каждую дольку разрезаю пополам. Отделяю зёрна граната. Грецкий орех натираю на мелкой тёрке.

-3

Собираю салат. В салатник первым слоем укладываю мандарины, затем яблоки, добавляю столовую ложку персикового йогурта.

Затем добавляю кусочки груши и присыпаю тёртым грецким орехом, после этого добавляю мандарины, зёрна граната, посыпаю орехом и заливаю йогуртом. Всё — фруктовый, лёгкий и очень вкусный салат готов!

-4

Для порционной подачи на дно стакана укладываю кусочки яблок и мандаринов, затем тёртый орех, грушу, заливаю йогуртом, сверху добавляю зёрна граната.

-5

Это безумно вкусно, полезно и быстро!

Желаю всем приятного аппетита, и пусть каждый день приносит нам радость бытия!

Автор рецепта:
NatashaNovikova
Больше рецептов к Новому году и Рождеству в конкурсе
Новогоднее меню с VITEK на сайте 7dach.ru

Еда
6,23 млн интересуются