Утро началось со стакана коктейля:
- 300 мл теплой воды;
- 1 ч.л. семян чиа;
- 1 ч.л. семян льна;
- 1 ч.л. молотых семян льна.
Вся эта смесь становится густой консистенции. Отлично притупляет голод. Если сделать на молоке или кисломолочке, то станет хорошим перекусом.
Через полчаса позавтракала. Половинка крупного болгарского перца, половинка помидора обжарены на сухой сковороде. Лишний сок впитал кусочек французского батона. И в конце приготовления вбила в овощи 1 яйцо. Ну и цикорий с молоком.
Сладкого не хотелось. Но я настолько привыкла к конфеткам и вкусняшкам, что обязательно руки в обед к ним потянутся, раз сейчас без них обошлось. Мои вредные привычки снова взяли надо мной верх. Непорядок.
Муж пошёл работать на второй участок. А я снова за уборку-готовку. Цель номер один - помыть духовку. Здесь мне в помощь Граасовский антижир Азелит пришёл. Термоядерный.
Цель номер два - протереть хрусталь и пыль в серванте. Я не знаю откуда эта пыль берётся. Каждый день вытираю поверхности и ежедневно новый слой. На тёмном рисовать прям можно на пыли, как на световой песочной доске.
Приготовить решила макароны с фаршем. Андрей и Трофим любят. А времени на готовку тратится минимум.
Этим и пообедала. 2 ст. л. "по-флотски" и овощи, яблоко, чай и 2 конфеты манго.
Чтобы потратить калории, сходила в магазин, подмела во дворе. Понянчила наших батончиков, пока Белка разминалась и кушала.
На улице красота! Плюс 16 градусов! Разве это новогодняя погода?
А муж устроил настоящий субботник! С настоящим костром.
Всегда вспоминаю детство. Как мы пекли в углях костра картошку, а на прутиках или проволоке жарили хлеб и сало. Это так вкусно было! Мы, когда первый раз с детьми затеяли такой обед из детства, они брезговали кушать наши "блюда" . А сейчас за милую душу уплетают. Особенно пацаны.
Вечером есть не хотелось. Только бы конфет кучу заточить и винить себя всю ночь за это. Пошла более правильным путем.
Бутерброд с творожным сыром и киви. Конечно, я съела хлеб. Белый. Но чёрного нет у нас в магазине. А вредностей ой как хочется.
Завтра посмотрим на весы. Очень много пью воды. И надо, и хочется.
В туалет тоже часто бегаю, значит обойдётся без отёков.
Желудок растянут донельзя. Кушать хочется постоянно. Уже подумываю о коктейле Гербалайф. Было время, что пила для похудения. Реально есть не хотелось.
А Трофим тем временем испытывает мою силу воли)))
Но я сильная! Я смогу!
