Я сегодня в переменчивом настроении, как погода на улице. Пропитаюсь сегодня по запланиртваному, вчера тоже всё было отлично. Варили сегодня на обед суп пюре из разной капусты, очень вкусно.
Заготовила паштет из куриной печени. Всё вроде хорошо.
Ужин был не совсем, положила чуть гречки с грибами, котлетка и морская капуста.Но сейчас довнесу, всё должно быть в норме, до этого где то 1100 КК было.
Вчера я очень активно позанималась и с гантельками и с фитболом и растяжку сделала. Вечером всё было хорошо и правильно. Кроме сна, который пришёл только после 2 ночи. И сразу плющит и настроения нет, кортизолит что ли. Или холод вездесущий достал. Сегодня мне до поздна работать. Поэтому настраиваюсь на позитив.
