Рыба. Тунец. Рецепты на каждый день

Тунец - рыба вкусная и полезная! Недавно открыла для себя этот рецепт, делюсь с вами!!!

• На приготовление у вас уйдёт не более 30 минут! 🕜

Смело пробуйте и пишите комментарии ✍️

1. БЕРЁМ стейк тунца

Стейк тунца в вакуумной упаковке 500 гр

2. 80 мл. соевого соуса, 80 мл.растительного масла и приправа для рыбы. Лимон 🍋 и чеснок сушёный по желанию ( я кладу). Замачиваю рыбку в этом замечательном ароматном маринаде на 15 минут. Важно!!! Каждый кусочек должен быть равномерно пропитан этим маринадом!!! 🧜‍♂️

Ингредиенты для маринада

3. Затем при средней температуре обжариваю каждый кусочек тунца со всех сторон. Рыбка готовиться на сковороде не более 10 минут, иначе она станет твёрдой.💎

Готовое блюдо. Приятного аппетита!!!

Это блюдо подойдёт, как для праздничного стола, так и к ужину для любимой семьи!!!

👉Делись этим рецептом !!! Сохрани его в свою копилку!!!📌

Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ 🔔🎄