Через 2 недели – новогодние праздники, и вы успели пройти процедуру отбеливания? 🤞🏻 Запасайтесь терпением и придерживайтесь белой диеты.
⠀
⚪️ Белая диета – питание, при котором употребляются не красящие продукты, без выраженного пигмента.
⠀
Рекомендуем ее чтобы закрепить эффект отбеливания – сохранить цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ.
⠀
Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать испытаниям эмаль зубов, которая после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру.
⠀
За 2 недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.
⠀
🤔 Насколько необходимо соблюдать белую диету? Настолько, насколько возможно при диете.
⠀
⚪️ Обращайте внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.
⠀
Сформируйте рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто есть «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов.
⠀
⚪️ Полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.
ГРУППЫ ПРОДУКТОВ ПРИ БЕЛОЙ ДИЕТЕ
Молочные продукты без красителей: творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердыи сыр.
Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки.
Фрукты: груши, зеленые яблоки желательно не сырые, а печеные), бананы.
Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль.
Мясо птицы: индейка, курица, а также соевые продукты при бесцветной диете.
Цветная, белокочанная, брюссельская капуста, спаржа, сельдерей, приготовленные на пару, белки яиц, авокадо - отличные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом.
Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав.
💫 С «белой» рекомендацией разобрались!
А на отбеливание AMAZING WHITE или ZOOM!4 в нашей клинике вы можете записаться через Direct или по номеру +7 (495) 320-78-65.
