Дорогие, я всегда радуюсь наступлению поста. Не только потому что это время исправления и молитвы, хотя это, конечно, главное. Для меня пост многогранен - я получаю пользу от него почти со всех сторон.
Но сначала вот о чем. Многие полагают, что в пост главное не есть мяса и не пить молока. Но на самом деле очень важно, в каких количествах мы будем употреблять постную пищу. Часто приходится слышать, что люди кушают больше, потому что не могут наесться фруктами и овощами, да и рыбой тоже, которую есть вообще можно не каждый день.
Но так мы не получим того результата, который нам нужен. Ну невозможно с переполненным желудком трезво мыслить. С полным желудком разве только на печь или на диван нужно ложиться и в телефоне время проводить. Ну и все, посту конец, называется.
Если же мы хотим духовно потрудиться, то нужно кушать небольшими порциями постную еду. Николай Чудотворец говорил, что нужно всегда выходить с трапезы немного голодным. Тогда останется внутреннее трезвение, и мы сможем из-за стола сразу начать что-то делать.
Пост полезен и для физического здоровья. Если не переедать, конечно. Жирные продукты зашлаковывают организм, добавляют холестерина, сахара и т. д. А в пост организм наш очищается, отдыхает. Это очень важно понимать - тогда и переедать вряд ли захочется.
Сегодня многие жалуются на желудок. Но ведь и диетологи рекомендуют хотя бы дважды в неделю так называемые разгрузочные дни. Вот видите - у нас это же как раз среда и пятница.
Когда мало кушаешь, легче себя чувствуешь. Поднимается настроение, возрастает желание что-то делать.
Что я еще заметила. Что во время поста лучше выгляжу (это для женщин, конечно, больше). Споры на лице сужаются безо всяких кремов и масок, кожа становится мягкой. А ведь кожа как раз многое может "рассказать" о состоянии нашего организма. Конечно, дорогие, поститься только для улучшения здоровья и внешнего вида неправильно. Это нужно делать во влаву Божию, понимая, как Он о нас заботится - за наше послушание хранит наше здоровье. Так, что ли. Надеюсь, вы правильно меня поняли.
О духовной пользе поста я уже говорила не раз. Конечно, когда мы немножко голодны, нам не захочется лежать на диване. И мысли правильные появляются в голове от такого воздержания в пище.
Я вообще люблю покушать, поэтому мне приходится следить за собой в оба. Я выхожу так из положения. Как только мне захочется есть, но еще не время трапезы, я иду что-нибудь делать. Благо мне всегда есть чем заняться))) И польза, и о еде забываешь.
Не забывайте про пост, дорогие. И главное - помните, что воздержание в пище - это лишь средство для достижения цели.
Если статья была вам полезна, ставьте "класс" и подписывайтесь на мой канал - так о нем узнает больше читателей. С Богом, мои дорогие!
Ваша Татьяна, канал "Мама и братия"
Добровольный и необязательный взнос на развитие канала:
Карта СБ - 2202200856842891
