- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.
Всем хорошего воскресного утра💋
Дорогие Мамулечки поздравляю вас с этим замечательным праздником ❤️😍
Вчера с мужем спонтанно отметили праздник. Но начну с начала)))
Утро было бурным. Сначала с сыном я поехала в поликлинику сдавали анализы. В понедельник на прием. Потом практически сразу к репетитору на час. Пока ждала , зашла в Доброцен. И как всегда вроде ничего не надо , а обратно ехали на такси. Так как целый пакет набрала 🤣 Продукты я там особо не покупаю. Купила дочке трусики - подгузники, стиральный порошок, дуршлаг, моющие средства, а из продуктов чай , горошек, кукурузу ну и так по мелочи из бытовухи. Получилось, что я полностью пропустила завтрак и перекус. А сразу приступила к обеду.
Борщ варила на филе куриной грудки, большое ничего в холодильнике не нашлось ,чтобы косточка была. Поджарила хлебушек в тостере ,помазала чесноком и Оливье ПП.
Обедала я в 13:00.
А в 16:00 у меня был уже ужин, ну я так думала🤭
Ложка картошки, ложка капусты , скумбрия, ложка Оливье ПП.
Хотела вечером ещё перекусить чем-то лёгким, но .....
Мои родители забрали старших детей с ночёвкой, а вечером муж принес шаурму и вино. Романтик с шаурмой 😄 Сто лет не ела. Шаурма не очень большая 350 грамм. Соус правда какой-то томатный, не майонезный.
Я выпила 400 грамм вина это 2,5 бокала. Шаурму съела с удовольствием . Вот такой у нас был вечер. Шаурма ,вино и кино🤭
И из-за пропущенного завтрака перебор минимальный.
Ну так приложение показало.
Сейчас вышли на прогулку ,на улице снежок и небольшой морозец. Красота друзья.
Кстати это у мужа родимое пятно, а то вечно все думают , что это ссадина. А когда он фотографируется на документы, постоянно удаляют пятно в Фотошопе🤣
На днях получила замечательный подарок к Новому году от моей хорошей знакомой. Мы познакомились у меня на канале и теперь общаемся. Спасибо Ирочка большое 🌷
Было 3 шоколадки , но старшие сразу их прихватили🤭. Очень приятно получать подарочки. Но дарить я тоже их очень люблю⛄❄️🌲
Хорошего вам праздника дорогие друзья ❤️ и дорогие мамочки💐
До скорой встречи всем пока пока❤️
