Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала напитки, которые стоит пить в холодное время года.
Писарева обратила внимание на пользу куркумы-латте, а также отвар шиповника. Как отметила специалист, первый напиток становится насыщенным за счет того, что готовится на основе куркумы, кардамона, а также черного перца и растительного молока. Отвар шиповника диетолог назвала «мощным антиоксидантом».
«Он содержит минералы, помогающие в профилактике различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и артрита, помогает снижать уровень сахара в крови. Отвар шиповника нужно заваривать заранее, обычно на ночь», заявила эксперт в беседе с RT.
Кроме того, специалист советует добавить в напиток на основе травяного чая сублимированные ягоды для насыщенности вкуса и цвета, отмечая также, что они гораздо более полезнее, чем замороженные.
Ранее Life.ru рассказал об осенних напитках, которые поднимут настроение и укрепят иммунитет, отметив среди прочего чай с корицей и глинтвейн с медом.
