Привет,дорогие друзья!
Для начала,я хотела бы поблагодарить всех вас за добрые и тёплые слова,которые я прочитала в комментариях!
Мне очень приятно, что вы не остались безучастны к моим маленьким разочарованиям на моём пути к стройности!
ВАША ПОДДЕРЖКА И СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ДЛЯ МЕНЯ!👍
Теперь о моём рационе на сегодня:
На завтрак у меня был только кофе с молоком 1,5 % и пол чайной ложки сахара. - это примерно 200 ккал.(2 больших чашки)
Обед:
Перекус:
Ужин:
Общая картина неплохая,как думаете?
Шагов сегодня около 14000,немного,не получается долго ходить по улице холодно.
Утром я конечно немного расстроилась,но я не могу бросить начатый свой путь к стройности!💪
ВАША ПОДДЕРЖКА МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!👍
Те,кто ещё раздумывает,начинать свой путь к стройности или нет,НАЧИНАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС,ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
ВМЕСТЕ МЫ ИЗБАВИМСЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ КИЛОГРАММОВ!🤗
