В одном из материалов портала Спорт-Экспресс эксперты рассказали читателям как можно замедлить старение, убрав некоторые продукты из своего рациона.
Прежде всего, они отметили сахар и сладости, которые являются быстрыми углеродами и провоцируют воспаления. Излишек сахара в организме может вызвать ожирение и привести к заболеваниям, из-за чего происходит укорение процесса старения органов.
Также, экперты советуют отказаться от продуктов с трансжирами, таких как фастфуд, маргарин и кондитерские изделия. Они снижают приток крови к коже, что провацирует появление морщин.
Последнее - алкоголь. Напитки с содержанием алкоголя содержат нейротаксины, которые вызывают старение мозга. Более того, они приводят к дегенеративным изменениям во всех системах организма.
