Об этом рассказала врач-диетолог
Мандарины много лет являются любимым и традиционным фруктом в новогодние праздники. Однако врач-диетолог Лидия Ионова предостерегла россиян от чрезмерного употребления цитрусовых фруктов.
#skp-336x280-1 {display: flex; justify-content: center; }
Нормальным и полезным количеством мандаринов в день будет 200-400 граммов. А вот превышение нормы может грозить неприятными последствиями для здоровья.
«Если съесть килограмм мандаринов, то понятно, что может быть неадекватная реакция желудочно-кишечного тракта и даже аллергия», - приводит слова эксперта «Общественная служба новостей».
Она посоветовала быть осторожными и с грейпфрутами. Дело в том, что этот цитрусовый фрукт блокирует фермент печени цитохром P450 и нарушает биологическую активность большинства лекарств.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сколько пельменей можно съесть за раз
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Читайте Telegram-канал «А теперь внимание!» — новости для невнимательных.
