Информация о питании в современном мире преподносится нам в контексте борьбы с болезнями, одни названия которых вселяют ужас.
Нас учат, что необходимо употреблять в пищу, чтобы предотвратить рак, диабет, болезнь Альцгеймера, аутоиммунные заболевания. Так нам навязывают мнение о том, что мы будем находится под колпаком защиты, уберегающим от опасности.
Однако, это лишь иллюзия, в мире нет абсолютной безопасности. И вам это подтвердит программист, неожиданно столкнувшийся с новым вирусом, или бригада скорой помощи, везущая в больницу тяжелораненого.
И раз нет рамок и шаблонов, в которые мы смогли бы втиснуть все, что угрожает нашей жизни, то наше мышление тоже должно быть гибким. И к такому жизненно важному вопросу, мы должны подходить осознанно.
Многие из вас могут сказать, что м много раз слышали о пользе овощей и фруктов.И ничего нового я вам не скажу, но! Фрукты и овощи- это не модное хобби, которым нам предлагают развлечься, пока ученые ищут волшебное оружие, чтобы спасти планету. Это живая пища и есть волшебное оружие и оно способно изменить жизнь так, как вы себе не представляете.
Мы с детства привыкли думать о растительной пище как о части обыденной, скучной рутины, присутствующей в нашей жизни по умолчанию. И чем больше нам твердили, что без фруктов и овощей не обойтись, тем больше нам хотелось избавится от этой "обязанности"
А потом, мы где-то услышали, что паслен опасен для жизни, где-то прочитали, что от фруктов толстеют, где-то узнали, что самая большая польза от трав. И вся эта обрывочная информация вконец нас запутала.
Для того, чтобы раскрыть наш потенциал, нам предстоит совершить много открытий. Человечество ломает голову над вопросами, как поддерживать умственное и физическое здоровье, как оградится от насущных проблем.
Давайте я вам немного расскажу, приоткрою маленькие секреты ваших будущих побед в себе. И с каждой своей статьей я буду все больше и больше рассказывать и приоткрывать.
Ответьте на мои вопросы:
- Знаете, что лук может убирать дурной запах изо рта, а не создавать его?
- А знаете о том, что при болях в животе хорошо помогает сок сельдерея? Это самое эффективное средство для пищеварения!
- Что авокадо своими свойствами подобно грудному молоку?
Если стало интересно, буду рада видеть вас на моем канале.
Дальше больше и интереснее. Всем добра, Ваша Елена.
