Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент мой результат -13,9 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Путешествие - это конечно здорово. Заряжает новой энергией и позитивом, но когда приезжаешь домой, понимаешь, как хорошо! Осень скучала по своим родным стенам. Сегодня мы вернулись от мамы, немного грустно, потому что когда мы все вместе, мы счастливы.
Вчерашний день пролетел быстро. Пока мама с сестрой ездили в Ливны, чтобы купить мамуле стиральную машину, её старая совсем сломалась, я готовила. Нажарила отбивных из свинины, сделала томленую свинину с луком. Винегрет, оливье, толченую картошку и салат из свежих овощей. Когда они вернулись и мастер подключил машинку, мы сели за стол и отметили это дело. На этом я закончила своё расслабление и с сегодняшнего дня снова в бой.
Мама потратила все свои сбережения, но как всегда говорил мой отчим:"Денег нет перед деньгами" 😂. И вечером, подумав, она решила разбить копилку😂. А там оказалась очень даже приличная сумма. Обычно мамуля собирает год, мы открываем ее первого января, как традиция уже. Но сейчас оказалось нужнее.
А у вас, мои дорогие, есть какие-то традиции в семье?
В остальном вечер прошёл спокойно, спать легли в десять, так как утром нужно было рано вставать.
В восемь выехали из деревни, нужно было успеть до одиннадцати попасть к врачу сына. Слава Богу успели, ехать пришлось не спеша, так как дорога скользкая, был снежок небольшой, а сестричка еще не поменяла резину.
Врач послушал Кирюшу, дыхание нормальное, дали справку, только от физкультуры освободили на 2 недели.
Пока мы ходили к доктору, сестричка съездила и купила мне пылесос. У нее дома точно такой же и очень удобный, я давно хотела, но цена без акции у него дорогая. А тут она увидела, что сейчас он стоит 9 тыс. Это вообще дёшево, учитывая, что свой она покупала за 10 по акции. Это не реклама. Просто делюсь своими покупками. Он крепится к стене, там зарядка. И потом просто снимаешь и ходишь себе по квартире, никаких проводов. И сам он довольно мощный.
Дома начала разбирать сумки. В Сочи в этом году я мало что купила, только мелочи. Мочалку, она из натуральной шерсти, мягенькая, и вкусно пахнет лавандой. Очки, осенью часто бывают по распродаже. И ароматизатор для дома, давно хотела, но все никак не доходили руки.
Вот такие новости. Сегодня я с новыми силами начала своё похудение. Завтра с утра я взвешусь и посмотрю масштаб бедствия за отпуск 😂. Ну и отчет по тарелочкам будет ежедневно, с КБЖУ.
А как прошли ваши выходные, друзья? Кто чем занимался? Буду очень рада узнать, что у вас новенького🤗🫶
Ну а я пошла готовить вкусняшки на завтра, убираться и так далее, но об этом я расскажу уже завтра🤗.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана 🥰
#худею #худеюсбольшоговеса #дневник похудения
