🥑ФАРШИРОВАННЫЙ АВОКАДО КЕТО
Давно хочу попробовать поэкспериментировать в авокадо. Зафаршировать его с мясом или креветками, пожарить на гриле с подключенной сметаной… вариантов масса. Сегодня решила сделать самый простой вариант - и это быстро, полезно и супер вкусно, скорее сохраняй рецепт и балуй любимых и себя, конечно.
🥑НАМ ПОНАДОБИТСЯ🥑
- спелый авокадо
- помидор
- сыр фетакса или греческий
- кинза, укроп
- соль, перец, чеснок
- оливковое масло
🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ🍴
▪️разрезаем авокадо пополам и вынимаем косточку.
▪️затем аккуратно ложкой вынимаем мякоть так, чтобы не повредить кожуру
▪️в миске смешиваем мелко нарезанный авокадо, помидор и сыр, также добавляем мелко порубленную кинзу и укроп, солим перчим, добавляем щепотку молотого чеснока, поливаем оливковым маслом и все хорошо перемешиваем.
▪️начинкой фаршируем кожуру авокадо, получается очень вкусная закуска.
Я сегодня использую ее в качестве гарнира с замеченной индейкой в сыре с помидором.
И не забывайте есть яйца в любом виде - это один из самых полезных продуктов. Я люблю варить 3 минуты, чтобы желток оставался жидким.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#кето #кетодиета #кеторецепты #кетозавтрак #кетозавтрак #кетопитание #кетоеда #кетоз
