Американский эксперт по кишечнику рассказала, почему не стоит потреблять кофе на голодный желудок, пишет Daily Mail. По словам эксперта, это может навредить работе гормонов.
Оливия Хедлунд рассказала, что кофе имеет повышенную кислотность, поэтому, при употреблении натощак, может вызывать серьезные проблемы с кишечником и гормонами. Специалист рекомендует перед кружкой кофе употреблять яйца, молочные продукты или фрукты.
«Кофе тяжело действует на наш желудок по утрам, буквально заставляет наш организм реагировать на стресс. Раньше я выпивала несколько чашек кофе натощак, чувствовала себя на вершине мира, а потом у меня появлялась куча гормональных прыщей, и я удивлялась, почему», — подытожила Оливия.
Читатели поблагодарили эксперта за ее советы. Люди обещали прислушаться к рекомендациям Хедлунд.
