Сегодня я из дома даже нос не показала. У мужа сломалась машина, он взял мою, а в такую погоду куда-то идти вообще не хотелось. У сыновей каникулы, от бабушки их не вытащить. Дочка тоже дома, с насморком высадили опять.
Меню на 1700 калорий сегодня такое:
Ни чего нового не готовила, сварила макароны только и все. А так ленивый день, играли в приставку с дочей, учили буквы, смотрели мультики.
Записалась на Узи брюшной полости. К терапевту не пойду пока.
Ну и взвесилась) Отвесик за неделю 700 грамм. Значит пока все правильно делаю. На счёт белков наверно сниму важность пока, сейчас важнее дефицит калорий и не забросить. Если меня начнёт это раздражать, напрягать, я быстро повод найду не продолжать😁 Я себя знаю, хитрюга та ещё🙃.
Да я ем много сладкого. Но если я брошу - буду есть ещё больше. Да недобираю белки, но если я буду идеализировать и давить на себя, я вообще их считать не буду. А то что-то я загналась… С моим то весом хоть это делаю, уже организм спасибо скажет.
