Всем привет!
Надо же, вчера, оказывается, я разместила здесь пятисотую публикацию. При создании канала я и не думала, что задержусь здесь так надолго, а вот прижилась)).
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома, своими силами, с десятипудового веса. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
На выходных устроила себе "развлечение" - морозилку разбирала. Вот по итогам и готовила. Кусочки мяса на холодец/заливное излекла из недр её, а потом ещё и кило творога.
Завтрак
Вроде бы за последнее время научилась более-менее сырники готовить, но в этот раз получились какие-то блины или оладьи творожные.
Так что, думаю, в первую очередь результат по сырникам зависит от качества исходного продукта, творога. Готовлю же одинаково, а сырники разные получаются.
Если что, то на фото все приготовленные оладьи, забыла потом свою порцию сфотографировать. Ну и как обычно-кофе с молоком. Чуть попозже - хурма.
Обед
Рисовый суп "а-ля харчо", густой и острый. Запас калорий на день оставался приличный, так что после обеда устроила продолжительное и калорийное "чаепитие", кофе с сыром и орехами.
Кстати, сыр в меню за последнее время я заметно сократила, даже соскучилась уже по какому-нибудь поинтереснее.
Ужин
Не по погоде ужин, холодный. Порция заливного с хpеном и хлебом, но показалось, что этого мало, так что к цикорию с молоком взяла "утренний" сырник.
Итого
А самое хорошее в этом меню, это то, что и сегодня мне ничего готовить не надо 😁.
Хорошего вам дня и отличного настроения!
Новый год скоро))
Ваша Десятипудовочка.
