Некоторые продукты могут спровоцировать возникновение некоторых заболеваний и ускорить процесс старения.
В издании JAMA Cardiology был опубликован список продуктов, влияющих на старение организма.
Так, на первом месте списка оказался спирт, ускоряющий старение печени. Он провоцирует производство свободных радикалов, которые приводят к окислительному процессу.
Второй по опасности ученые назвали категорию трансжиров. Специалисты рекомендуют не употреблять искусственно обработанные продукты, такие, как сухие сливки, кондитерский жир и искусственное растительное масло.
Раннее старение кожи происходит из-за употребления большого количества сладкого. Эластичность кожи снижается из-за избытка углеводов, на лице человека начинают появляться пигментные пятна и морщины.
Также в списке продуктов, ускоряющих старение, были названы слишком соленая и горячая пища и неправильное питание.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
