Всем доброго времени суток! Сегодня пока готовила завтрак обратила внимание, что закончились почти все свежие овощи с родительского огорода.
До конца октября меня мама радовала помидорчиками, сладким перцем, свежей зеленью. Конечно, есть ещё заморозки, но ими уже просто так в удовольствие не похрустеть.
А я очень люблю салат из помидоров и огурцов, зелень разную, мне без этого ужин не представляется. Да и к любому приёму пищи могу просто хлеб с салатными листьями добавить. Придётся теперь довольствоваться покупными.
Но ещё есть кабачки, морковь, свёкла, капуста. Надо тушить, варить, да и в сыром виде есть, витаминчики же.
Подскажите, что можно интересного из этого приготовить? У меня в голове только салат витаминный, и морковь или свёкла с чесноком, но там майонез, как он повлияет на диету?
Зимой в ход пойдут замороженные и солёные заготовки, покупная цветная капуста, фасоль стручковая! Всё это очень уважаю, ну а мою любовь к кукурузе вы уже знаете😊
Кстати, сына с детства тоже приучила к овощам, брокколи сырую грыз и морковку прям с грядки, а от салата он и сейчас никогда не отказывается.
Завтрак получился у меня ярким и сытным. Мой золотой стандарт. Глазунья и бутерброд.
Вчера так хорошо на йогу сходила, очень все понравилось, но достаточно тяжело, уж точно не легче тренировок в зале. Занятие было по йоге Айенгара. Хотела бы раз в неделю посещать, но пока тренер ведёт только группы для беременных, а персональная стоит 3000... Однако...
Мышцы теперь все болят, пока полы мыла вся обохалась...
На обед доела свою куриную лапшу.
А затем был перекус, йогурт и печенье без сахара. Ужасно сладкий йогурт, еле доела, больше не буду брать, бррр...
Пока посидела в телефоне, сериал посмотрела, время ужина. Белка катастрофически мало, решено готовить говядину, купила вот такую.
Получился замечательный ужин на 430кал.
Если вам интересно, подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайк и оставляйте комментарии. До скорой встречи!
