Зачастую, в планах написать одну статью, но так получается, что в итоге статья выпускается совсем не по задуманной теме...
Думаю, что тема каллоража интересна далеко не всем, но я не могу воспользоваться предложением @zhivunamore, предложившей мне помочь добавить белка и снизить количество жиров.
Вчера день пошел совсем не по плану. Во-первых в 12.00 отключили воду, а во-вторых, наконец-то муж решил отдохнуть от сессии и приехал домой.
С учетом всего этого, мной было принято волевое решение организовать вечер а-ля романтик. В итоге был заказан шашлык, каждому по порции свиного и куриного.
В общем, мужа я шашлыком накормила, ему больше понравился свиной, т.к. обе порции он съел. Я осилила только свиной, и то один кусок отдала мужу.
Вот такой был основной прием пищи. Между делом, ела виноград и выпила пару бокалов вина.
Общий каллораж составил:
Если посмотреть по отдельности, то всего я употребила следующее количество жиров, белков и углеводов:
Конечно, это был немного нестандартный день. Шашлыки мы каждую субботу не едим)). А вот запеченное мясо бывает частенько.
