Ученые доказали, что употреблять в пищу морскую соль очень полезно.
Сербский журнал Magazin Novosti рассказал о некоторых удивительных свойствах этого продукта.
Как оказалось, морская соль благотворно влияет на укрепление иммунитета. Все дело в высокой концентрации минералов, которые помогают функционироватьорганизму.
Морская соль поддерживает выработку гормонов серотонина и мелатонина, что помогает справляться со стрессом и побеждать депрессивные состояния.
Также ученые выяснили, что употребление в пищу морской соли улучшает кровообращение, следовательно, все ткани и органы лучше насыщаются кислородом. В результате полноценной циркуляции кислорода по организму уменьшается чувство усталости.
Так как соль – это щелочной продукт, то благодаря ему желудок вырабатывает ферменты, помогающие выводить из организма лишние вещества. Также снижается кислотность, что помогает при изжоге.
Кроме всего прочего, морская соль помогает усвоению калия, которыйнеобходим нашим мышцам и не только.
Важным качеством этого продукта является способствование поддержанию необходимого уровня сахара в крови. Некоторые специалисты рекомендуют включать морскую соль в рацион диабетикам.
Отметим, что данная статья несет информативный характер. За полноценной консультацией рекомендуем обратиться к медицинскому специалисту.
Михаил Сахаров. Фото: unsplash.com
