Что мы едим и что планируем

Всем привет.

Что-то я заотдыхалась 🤷 и почти совсем не пишу 😲

Я много всего готовила, а вам рассказывала только про тыквенный суп.

Ещё была капуста с мясом (судорожная попытка приблизить питание к правильному после жареной картошки, пирожных и других вредностей 🙄) и печеночный салат:

Такой салат ещё называют "пассажирский" 🚂

Отварить печень, натереть на тёрке. Обжарить лук и морковь. Добавить соленый огурчик, зелёный горошек, отварное яйцо и майонез.

Ничего сложного, вкусно и сытно.

Ещё я пекла сырники:

Как обычно, сырники делала в духовке.

Рецепт используем тот же, что на сковороде, только кругленькие кусочки теста выкладываем на силиконовый коврик и - в духовку на 30-35 минут.

Вчера вечером делала по вдохновению лавашики с начинкой:

Ещё мы доели суп. Внутри хрустящих лавашиков:

• Сыр
• Колбаса
• Вареное яйцо
• Зубчик чеснока

Всё трём на тёрку, перемешиваем с ложкой майонеза и кладём внутрь кусочка лаваша. Потом обжариваем на сковородке.

Под супчик отлично зашли!

А сегодня утром я совершенно случайно глянула на весы 🧐 и черт меня дёрнул взвеситься 😁

71 кг!!! 🤦🤦🤦

В общем, пора браться за ум! ☝️

1. Конфеты можно только с утра, и не больше пяти трёх штук.
2. Поменьше жареного, особенно - картошки и сосисок!
3. Берём на работу правильные перекусы.
4. Подумываю возобновить подсчет калорий 🤔 но это не точно...

Так как идея похудения накрыла меня в 05.40 по Московскому времени, с сегодняшними перекусами возникла заминка.

😥 Почти ничего "правильного" в моем доме не нашлось... Последний сыр извела вчера на лавашики 🤷

В общем, обнаружила творожную массу - собиралась блинчики делать, но руки ещё не дошли. Взяла с собой 120 грамм. И яблоко.

Вот такие у меня утренние новости ☀️

А у вас утро доброе? 😉

#салатспеченью #печеночныйсалат #закускаизлаваша #пппитание #яхудею