Всем привет!
Не люблю воскресенье, особенно, вечер - самое тоскливое время: неделя закончилась, а ничего не сделано 😕
Но, тем не менее, утром, когда еще казалось, что ого-го сколько времени впереди, был прекрасный завтрак: Латте (еще два пакета молока осталось), "Цукатное" печенье и два ломтика сыра President "Моцарелла" 🥳
Итог - 289 ккал
На обед отварила последние две сосиски "Детям" от Великолукского мясокомбината, пакетик гречки MAKFA и томатный сок, который как и вчера, растянула на целый день.
Итог - 602 ккал
После обеда снова все пошло не по плану, который провалился еще вчера... К тому же я забыла про доставку Озон, которая все-таки приехала, но часть заказа пришлось вернуть. Подробнее я рассказала здесь.
Дальше было всё очевидно 😇 У меня же есть мороженое 🍦 В мою диету оно пока вписывается)) А сегодня еще привезли и 🍒 вишневое варенье!!! Да еще с вишнями без косточек! Ох, держите меня семеро 🙈
Итог - 222 ккал
После того, как вернулась домой с Озона (относила возврат), решила что пришел ужин)) Калорийность этой атомной бомбы уменьшило лишь то, что жир с грудинки я не ем, а в этом кусочке его было много 🙃 Чуть позже было еще три конфетки "Минчанка", фотографироваться они не захотели, поэтому просто их добавлю в общий калораж.
Итог - 1116 ккал
Итог дня: 2229 ккал, из них: Б - 70, Ж - 123, У - 201.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Поддержите начинающего автора в комментариях👻
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #стресс #калорийность #БЖУ #дневникпитания #конфеты #Коммунарка #Минчанка #Латте #кофе #плавленыйсыр #грудинка #БлижниеГорки #томатныйсок #сосиски #мороженое #ЧистаяЛиния #Озон
