Найти тему
Печенька от Ирины

Полезные рогалики для диеты

Оглавление

Всем привет! Добро пожаловать на канал про вкусные и иногда полезные десерты и выпечку.

Сегодня у нас рубрика "рецепт на пачке". И героем стала льняная мука и рецепт вкусных рогаликов с ее использованием.

Рецепт был на упаковке, его я и воплотила, чтоб посмотреть что это такое и получится ли🐱

Единственное, что я изменила, так это вместо обычного сахара использовала сазарозамннитель, чтоб сделать выпечку менее калорийной и более полезной.

И результатом очень довольна, они очень даже сладкие и вполне вкусные, особенно теплые.

Использовала вот такой сахзам.

В кофе обычно добавляю утром
В кофе обычно добавляю утром

И ещё добавила шоколадных капель в рулетики🧚

Ставим лайк и начинаем готовить.

Ингредиенты

  • 1 стакан мука цельнозерновая
  • 0.5 стакана мука льняная
  • 1 стакан кефир
  • 1 ст.л. сахар (у меня сахзам)
  • 0.5 ч.л соды
  • Щепотка соли

Приготовление

Рецепт был в стаканах, я взяла на пробу небольшой стаканчик, грамм 150 наверно, и все мерила им.

Итак, смешиваем сухие ингредиенты и заливаем кефиром. Получается мягкое, немного липкое тесто, это нормально, на пачке так и написано ))

Оставляем при комнатной температуре на час.

Можно разогреть духовку на 180С.

После отдыха, тесто раскатать, стараясь придать форму круга, так удобнее делить на треугольники. Толщина около 3-5 мм.

Разрезать на треугольники и свернуть к центру рогалик😜

На большую сторону я положила пару капель шоколада и свернула к тонкому краю.

Выкладываем на противень и выпекаем при 180С минут 20-25, следите за духовкой и размером рогаликов.

Вот такие
Вот такие

Рогалики пропеклись, в теплом состоянии довольно мягкие, приятные на вкус, шоколад очень хорошо сочетается.

Дети есть не стали мое диетическое 🤣

Это не значит, что не вкусно. Наоборот для тех, кто худеет и на диете самое то к чаю и кофе.

Главное, без вреда для фигуры.

Разрез и шоколад
Разрез и шоколад

Вот такой эксперимент рецепта с пачки муки.

Впечатления положительные, можно смело готовить.

Приятного аппетита !

Готовьте с удовольствием и делитесь результатом в комментариях.

Делали когда нибудь рецепт с пачки чего нибудь?

Подписывайтесь на мой канал, у меня самые лучшие рецепты , проверенные лично.

Всем добра и мира!

Еда
6,93 млн интересуются