Наконец-то я дождалась, приезда одной из заказанных баночек.
Баночка приехала вся обмотанная пупыркой , будет чем на досуге пощелкать.
Достала кухонные весы и понеслось:
(укладываем слоями, грамовка на 1 порцию)
25г овсянки, которая долго варится
30мл молока
80г фруктового йогурта (с питьевым вкусно)
17г ягод ( у меня была голубика)
80г классического йогурта
25г овсянки
Ставим на ночь в холодильник. Утром достае и завтракаем.
Я поняла, что это не моё. Все вкусно получилось на этот раз, но для меня это перекус, но точно не завтрак. И почему только все ППшники так любят ленивую овсянку?
Я привыкла есть на завтрак что-то горячее и сытное. Дочка приучила меня к овсянке с ягодами. И сытно, и быстро, и ингридиентов столько не надо.
#овсянка #пп #лениваяовсянка #худеем #рецепт #завтрак #втораяпопытка #вкусное #люблюовсянку #геркулес
