Наши базовые потребности, самое необходимое, то, как мы живём, наш автопилот – это всё Луна. По Луне можно посмотреть, какой тип питания нам подходит больше всего, а по напряжённым аспектам к ней – что подходит не очень.
Луна в Овне/Скорпионе.
Конечно же, это мясо, прежде всего. Чтобы удовлетворить Вашего внутреннего охотника 🔥. Всё острое, горячее, обжигающее, приготовленное на огне.
Луна в Тельце/Весах.
Всё сладкое, мучное, ягоды, фрукты, растительная еда. Всё красивое и приятное глазу.
Луна в Близнецах.
Перекусы, разнообразие, много всего, но в небольших количествах, орешки, семечки, не тяжёлая пища.
Луна в Раке.
Молочные продукты, сыр, творог. Всё домашнее, приготовленное самостоятельно. Всё, что привычное нам (еда предков).
Луна во Льве.
Мясное, деликатесы, всё самое престижное, еда из ресторана, всё красиво сервированное, понимающее настроение.
Луна в Деве.
Всё полезное, правильное питание, диета, аскетизм, важно не переедать. Раздельное питание. Злаки и медленные углеводы.
Луна в Стрельце / Рыбах.
Всё экзотичное, новое, другие культуры и кухни. Приветствуется вегетарианство, больше растительной еды. Морепродукты.
Луна в Козероге.
Есть основательно, но не часто. Нет перекусам, приветствуется интервальное голодание. Холодная еда, высокая кухня.
Луна в Водолее.
Разнообразные и необычное. Приветствуется странное сочетание продуктов. Есть можно часто, небольшими порциями, не допускайте тяжести и переедания.
